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骨盤のゆがみを整えるアーユル チェアー
骨盤がゆがむ原因って？　イスに座るとき足を組む、片足に重心をかけて立つ、いつも同じ側で荷物を持つ、横向きに寝る、また出産や事故などの強い衝撃によってゆがむ事もあります。
骨盤のゆがみがもたらす影響とは？　肥満、腰痛、肩こり、むくみ、ひざ痛、生理痛、更年期障害など、全身の不調をもたらします。骨盤は、背骨と大腿骨につながり、上半身と下半身をつなぐ重要な部位のため、骨盤がゆがむことにより全身がゆがんでしまうからです。
骨盤のゆがみは内臓にも悪影響？！　骨盤のゆがみは、内臓の機能も低下させます。胃弱、便秘、冷え、生理痛、生理不順なども引き起こします。骨盤がゆがむことで骨盤底筋群の内側にある子宮や卵巣を圧迫したり、血行が不良となるためです。
骨盤のゆがみは、日常の癖が大きく影響します。そのため、一度整体に行ったりしても普段の姿勢が悪ければまたすぐに歪んでしまいます。現代人は、長時間のデスクワークなどで、人生の３分の1とも言われる睡眠時間と同程度か、それ以上を座って過ごしています。座った状態では立っている時よりも腰に負担がかかります。骨盤の歪みを取るには、この日々の座り姿勢を正しく保つ事が最も重要となります。
アーユル チェアーが骨盤によい理由
1、左右のバランスが整う　左右の坐骨２点で座るため、バランスを均等に保てます。2、前後のバランスが整う　後傾した座面に深く腰を置く事で、背もたれが腰をサポートします。さらに坐骨２点で座るため、自然に背筋が伸び腹筋と背筋のバランスが均等になります。3、腰に集中する負担が軽くなる　脚を開いて座る事により、上半身の重さを両足の裏でしっかりと分散する事ができるので、腰に集中する負担が軽くなります。
アーユル チェアーは、座った姿勢での腰への負担を軽減しながら、前後左右のバランスが偏らない状態をつくります。そのため、日常的に骨盤を整える効果が期待できます。
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