| Q.ゴルフの上達で重要なポイントは何ですか？ |
| A.スイングをする時に一番重要なポイントは、アドレス時の構えです。しかしながら、約8割のゴルファーが、骨盤が寝てしまっていて、正しい構えができずに、そのために安定したスイングができないのです。 |
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Q. 理想的なアドレスとは、どのような姿勢ですか？
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A.“骨盤が立った”姿勢です。“骨盤が立つ”ことによって、身体の重心が安定します。また、“身体の軸”の感覚がわかります。そのために、理想的なスイングができるようになります。 |
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| Q. 「アーユル チェアー」は、なぜゴルフに効果的なのですか？ |
A. “骨盤が立つ”姿勢をレッスン中に教えても、普段から慣れていないと、ムリをしてしまい、筋肉に緊張が起こります。そうなると、身体が萎縮して固まってスイングができなくなります。大事なことは、普段から“骨盤が立つ”正しい姿勢を身につけ、意識しないでも正しいアドレスができることです。
その点で、「アーユル チェアー」は、“骨盤が立つ”姿勢を、身体に自然に覚えさせることができます。またもう1点は、「アーユル チェアー」は脚を開いて座るために、股関節が柔らかくなり、スイングのウエイトシフト（体重移動）がスムーズにできるようになります。 |
