トピックス|腰痛予防・姿勢改善のアーユル チェアー

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    姿勢と呼吸を整えるイス。

    無題

    2019/07/3

    アーユルチェアーに座ると、

    気分がスッキリしますね。

    と、お客様からご感想をいただくことがあります。

     

    目が覚める。

    やる気スイッチが入る。

    そんな表現をされる方も。

     

    アーユルチェアーの坐骨座りは、

    骨盤が立つことで、自然と胸が開いた状態となります。

     

    つまり、呼吸が深~~くなって、深呼吸をするように状態に。

    不良姿勢で呼吸が浅くなると、脳は酸欠状態ですから、

    姿勢が整えば、ちゃんと酸素は運ばれますよね。

     

    それが、気分スッキリ!だったり、

    カラダの代謝が良くなって、目覚める感覚や、やる気がでたり!

    の、効果を感じる方も少なくありません。

     

    そんな「呼吸」のお話をして頂いたのは、

    神楽坂ホリスティック・クーラのセラピスト/ヨガインスタラクターの川名さん

     

    ヨガインストラクターでもある川名さんなので、

    姿勢と呼吸の大切さは日頃から意識されている方。

     

    それでも、お仕事などの日常に追われると、

    常に意識するのは難しいですよね。

     

    そんな川名さんは、アーユルチェアーに「座るたび」に、

    カラダが少し疲労感などを抱えたマイナスの状態を、

    リセット=ゼロに戻すツールとして活用しているんだとか。

     

    その時間の積み重ねによって、

    「あれ?少しカラダが緊張しがちかな?」といった違和感を感じれるようになり、

    カラダがマイナスの状態なる前に、異変に気づけるようになったそうです。

     

    以前から悩んでいた首や肩のコリの改善も見られているようで、

    日々、アーユルチェアーをご愛用いただいてる方です。

     

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    女性目線ならではのお声も頂いておりますので、

    こちらからご覧くださいませ。

     

    川名さんがご活躍されている神楽坂ホリスティック・クーラさんでは、

    定期的なセミナーも行われているそうです!

    ご興味ある方はこちらからどうぞ。