歯科医師は基本的に座りっぱなしな上、覗き込むような動作が多く、身体への負担は多大です。また、マイクロ単位の作業はとても細かく、安定した姿勢が求められます。 良いイスを探していた時にアーユル・チェアーに出会って以来、１０年以上に渡り愛用しています。 座り姿勢は、仕事の質に直結すると思いますので、歯科医に限らず、健康増進したい方におすすめします。

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「理想的な座る姿勢」は、天井から垂れ下がったヒモに頭が引っ張られているように、背筋が伸びている状態だと、常日頃から、患者さんやトレーニング指導の際にもお伝えしています。 このとき、骨盤が立ち、背骨は自然なカーブが生じます。そして、椎間板内の圧が適正に保たれ、カラダの前後の筋肉バランスも整います。 また、骨盤の安定性を高めるには、脚を開いて座ることが必要です。 アーユル・チェアーは、特殊な座面形状と座り方によって、この理想的な姿勢へ自然とカラダを導いてくれるイスといえるでしょう。

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アーユル・チェアーに骨盤を立て坐骨で座ると、骨格のバランスがとれ、筋肉にストレスの少ない状態になります。つまり、日常生活の中で多くの時間を過ごす「座る」という時間を使い、カラダを良い状態へとコントロールできると思います。

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自律神経の働きは、血流が良くなり代謝があがることで良くなります。 この自律神経を乱れさせる要因は「ストレス」にあり、特に人は「痛み・不快感」によってストレスを感じやすいといわれています。長い時間を座って過ごす現代人にとって、不良姿勢で座ることは、腰への痛みが生じ、身体が違和感を抱きストレスを多く感じやすくなります。このストレスをなくすという意味では、いかに正しい姿勢を保って座るかがポイントとなります。

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「かみ合わせ」について、みなさんどう思っていらっしゃいますか？ 一般的には、かみ合わせを軽く考えてしまいがちです。

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アーユル・チェアーの硬い座面は、坐骨で座る感覚を瞬時に感じることができます。その感覚は脳へと伝わり、カラダが自然と正しい骨盤の位置・座り方を理解することができます。

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職業柄もともと椅子には興味があったため、アーユル・チェアーを2週間使用してみたところ、現代の社会に必要な「革新的アイデア」を感じました。 アーユル・チェアーを一言でまとめると、「座り心地を犠牲にして、人の腰・背骨・姿勢を守る椅子」と言えます。

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アーユル・チェアーの優れた点は、座ったときに「これが良い姿勢であること」を、その場で体験できるところだと思います。姿勢が整うことで、目で見て「美しい」と分かるように、正しく座るということが自身の体感を通して理解することが可能になります。

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アーユル・チェアーは、緊張とリラックスのバランスがとれている椅子だと思います。 カラダの緊張状態が高い方には、ほどよいリラックス状態へと導き、決して強制的ではない心地良い座り姿勢へと導いてくれることを、自身の体験を通しても感じる点です。

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アーユル・チェアーに初めて腰かけたとき、座位姿勢がなんと自然なんだと気づきました。 これは、「2つに割れた座面形状」や、背もたれではない「腰あて」の位置が、骨盤にジャストフィットしていることで、座る姿勢を自然と、脊柱の理想的な彎曲に導いているのだと実感しました。

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